2021年04月25日（日） 食後の散歩🚶♀️ 管理栄養士の越智です。4月になり連日過ごしやすい気候で絶好のお散歩日和ですね。先日、夕食を少し食べすぎてしまったので食後の散歩に出かけたら綺麗な星がでていて嬉しかったです☺️🌟お腹めいっぱいまで食べてしまった日は意識的に体を動かしたり、翌日の朝食の量を調整したりするといいですよ🌷.°
