看護師の竹尾です。 ２月からはスギ花粉が飛散すると予測されています。 主に西日本では、初旬から飛散すると予測されており、地域によっては症状を実感されている方もいらっしゃるかもしれません。 花粉の飛散等に関する詳しい情報は […]
こんにちは😊糖尿病療養指導士 掛本です。 2月に入り寒い日が続いていますね😖❄ 今回のは「1日 10分でも運動すると脳卒中の発症予防に効果がある」というお話です。 お仕事でパソコンに向かう時間が長い方も大勢いらっしゃるか […]
管理栄養士の鈴木です。 みかんがおいしい季節ですね。 みかんにはビタミンCをはじめ、ビタミンB群や食物繊維などの栄養素が含まれています。 また、オレンジの色素はβ-クリプトキサンチンといって、今研究が進められている成分で […]
管理栄養士の鈴木です。 2月になりました！ 月初めは保険証の提示をおねがいします😌 さて、2月は豆まきに恵方巻き、バレンタインなど食べる行事がたくさんありますね😋 くれぐれも食べすぎには注意しましょう😋
