保健師、看護師の余語です。
もうすぐ2月ですね。1か月があっという間に過ぎていきます😅
寒さもありますが、天候の変化や気温差などで体調不良になりやすいです😷また乾燥もしてますので、喉の痛みや咳などには十分ご注意ください。
少しでも体調がすぐれないと感じたら、無理せず早めに休息を取りましょう。しっかりと睡眠を取ったり、ゆっくりと身体を休めましょう😴
休息😴
保健師、看護師の余語です。
もうすぐ2月ですね。1か月があっという間に過ぎていきます😅
寒さもありますが、天候の変化や気温差などで体調不良になりやすいです😷また乾燥もしてますので、喉の痛みや咳などには十分ご注意ください。
少しでも体調がすぐれないと感じたら、無理せず早めに休息を取りましょう。しっかりと睡眠を取ったり、ゆっくりと身体を休めましょう😴