2025年01月28日（火） 緑茶の効果① 管理栄養士です。 緑茶は風邪予防に効果的な飲み物として注目されています。その秘密は、緑茶に含まれる「カテキン」という成分にあります。カテキンには強い抗菌・抗ウイルス作用があり、ウイルスの増殖を抑える働きがあります。 日常的に緑茶を飲む習慣を取り入れ、寒い季節を健康に過ごしましょう🍵
