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管理栄養士の高野です。おせち料理といっても様々ありますが、日持ちするよう比較的糖分・塩分が多く使用されいます🍱おせち料理で砂糖が多く使用されている分、あんこ餅やあべかわ餅などよりは、野菜をたっぷり使ったお雑煮や磯辺焼きがよいでしょう☺️お餅は炭水化物なので、食べ過ぎにも注意しましょう🙋🏻‍♀️🍚それでは皆さん良いお年をお迎え下さい😊🎍🌅