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管理栄養士の鈴木です。

みかんの皮を乾燥させた陳皮をご家庭で作る人もいますが、作るのが大変なのでフレッシュなみかんの皮でお茶にしてみてはいかがでしょうか？

熱いお湯をさっとかけてワックスを取り、よく洗って中身を食べたら、皮をちぎって熱湯を注ぎ10分蒸らします。

他のお茶とブレンドすると飲みやすくなりますよ😋

さわやかなみかんの香りが楽しめます！