2024年05月22日（水） オリゴ糖① 突然ですが、ここで問題です。 オリゴ糖は整腸効果があり、便秘の方にオススメなのですが、整腸効果が期待できる理由とはなんでしょう？ 1.便のカサを増やす働きがある 2.下剤と同じような働きをする 3.腸内の善玉菌のエサになる 4.食物繊維がたくさん含まれている 正解は次回投稿します⭐️
