2021年01月23日（土） ナトリウム(Na)🧂 管理栄養士の高野です。ナトリウムの過剰摂取は高血圧の一因とされています🧂更に過剰摂取では、胃がんのリスクも高まることや、浮腫の原因にもなります🦵梅干しや漬物、ハムやプロセスチーズなど加工食品、スナック菓子や汁物などにも多く含まれるので、注意しましょう🧀🍘🍟🍜🍕‼️
