スタッフブログSTAFF BLOG

看護師の竹尾です。

朝晩は冷え込み、一方で日中はポカポカと、一日の寒暖差が大きい日が続いています。

寒暖差による影響は、咳や鼻水などの症状だけではなく、その差が10°以上にもなると、血圧が変動しやすくもなります。

寒暖差への対策として、天候や気温によって服装を調整することや入浴、軽い運動、マスクの着用などが良いとのことです。

来週から11月に入ります。紅葉🍁も気になりますね😄