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看護師の竹尾です。

前回は、寒暖差について投稿しました。

一日の気温の変動が大きいと、服選びに悩む時はありませんか？

気温を目安にすると服選びもスムーズかもしれません🙂

・25℃以上であれば半袖

・25℃を下回ると長袖

・20℃を下回るとカーディガンなどの羽織物を加える

・15℃以下では、手袋やマフラー、コートやニットなど冬物を取り入れる

体感温度や冷えなど個人差もありますので、自分に合った調節しやすい服装を準備をしておくことも良いですね☺️