管理栄養士の鈴木です。
笑う事はがん予防になるとよく噂で聞いたりしませんか⁇
実際、”笑い”が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、病気の予防や治療においても注目を浴びています。
笑うことで免疫力を高めたり、脳を活性化させたり、血行を促進したり、自律神経を整えたり、幸せホルモンが出たり、プラス思考になったり、、など良い効果ばかりです😆
おもしろい事を見つけるもよし、笑顔体操で表情筋をほぐすもよし、まずは1日1笑顔を目標に、思いっきり笑ってみましょう😆😆😆
笑うって大切😆😆😆
管理栄養士の鈴木です。
笑う事はがん予防になるとよく噂で聞いたりしませんか⁇
実際、”笑い”が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、病気の予防や治療においても注目を浴びています。
笑うことで免疫力を高めたり、脳を活性化させたり、血行を促進したり、自律神経を整えたり、幸せホルモンが出たり、プラス思考になったり、、など良い効果ばかりです😆
おもしろい事を見つけるもよし、笑顔体操で表情筋をほぐすもよし、まずは1日1笑顔を目標に、思いっきり笑ってみましょう😆😆😆