2023年01月31日（火） 緑茶🌱 管理栄養士の水口です🦓 今回は緑茶についてお話ししたいと思います🍵🌱 緑茶には特有の渋みをつくるカテキンが多く含まれています。 カテキンは強い抗酸化力で注目されていて、血圧や血糖の上昇を抑えたり抗菌作用があるとされています。 毎日の生活に緑茶を取り入れて寒い冬を乗り切りましょう❄️
