管理栄養士の高野です。「尿酸値が高い人はビールを控えるべき」とよく言われます🍺しかし、「焼酎や発泡酒なら大丈夫」というのは間違いです🙅🏻♀️ビールに含まれるプリン体は体内への吸収がよい為控えるのがベストですが、ビールに限らずアルコール自体に尿酸値を上げる働きがあるのです💣よって、尿酸値の高い人は禁酒が理想的ですが、難しい人はまずは適量(純アルコール量で約20g)を守り、休肝日を週２日設けましょう😴ビール好きな人は、プリン体をカットした発泡酒を選ぶようにしましょう🙆🏻♀️
🦶尿酸値とアルコール🍺
