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看護師の田中です☺︎9月も中旬になり、少しずつ秋らしい気候になってきましたね🌾1日の気温差が大きくなると体が気温の変化に対応できず、疲労感を感じ体調を崩しがちになりますよね😣寒暖差により自律神経の働きに乱れが生じると、体にもさまざまな不調が現れます😢リラックスと規則正しい生活で予防をしましょう♩お気に入りのリラックス方法を見つけるなどして、快適な毎日を送ることができればいいですね🌿