2022年01月23日（日） BMIって何？その② 管理栄養士の木下です。 体重は増えすぎると足腰に負担がかかるだけではなく、生活習慣などの様々な病気の一因となります。 また、減りすぎると体力低下に影響してきます。 自身の身長に見合った標準体重を知り、適切な食事・運動を行なって理想のBMIを目指しましょう💪
