保健師、看護師の余語です。 冬に向かうにつれて、暗くなるのも早くなりますが、朝も暗い時間が長くなりますね。 気温も下がり、朝なかなか起きづらくなってきます😓 朝スッキリ目覚めるには、毎朝、お休みの日でも、決まった時間に起 […]
保健師、看護師の余語です。 11月も1/3が過ぎ、めっきり寒くなってきました🍂 日が暮れるのも早くなり、早めに帰宅される方も多いと思います🏠 寒い夜はゆったりと時間を過ごし、身体の調子を整えたいですね☺️そして睡眠時間も […]
看護師の田中です☺︎ 前回に続き帯状疱疹についてのお話です！ 帯状疱疹は加齢・疲労・ストレス・病気などによる免疫力の低下が発症の原因となります。特に50歳代から発症率が高くなり、80歳までに約3人に1人が帯状疱疹を発症す […]
管理栄養士の高野です。検査結果の判定は、この値が6.5%を超えていたら糖尿病を考えます⚠️すでに治療中の人で高値の場合は、コントロールが悪いと考えられるので、食事療法・運動療法も守ることが大切になってきます🏃♂️🍚
管理栄養士の高野です。この検査で何がわかるのか？についてお話しします😊 血液中の糖分が増えて血糖値が高くなると、糖が赤血球のヘモグロビンと結びつきやすくなり、HbA1cの量は増加します⤴️赤血球の寿命は約４ヶ月ですが、一 […]
管理栄養士の高野です。「これって何ですか？」との質問を頂いたのでご紹介します😊 まず、HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)とは、赤血球に含まれ、酸素を運ぶ働きをしているヘモグロビンに、血液中のブドウ糖が結びついたものを […]
看護師の田中です☺︎ 今日は帯状疱疹についてのお話です📄🔍 帯状疱疹とは、体の左右どちらかの神経に沿って、痛みを伴う赤い斑点と水ぶくれが多数集まって帯状に現れる病気です。発疹は体のどこにでも現れますが、最も多いのは胸から […]
１１月になりました🍁月初めは保険証の提示をお願いします🤲診察までの間に外出される際は、受付にお声掛けください。また、お呼びした際にご不在の場合は、順番が前後しますことをご了承下さい。よろしくお願い致します🙇🏻♀️
保健師、看護師の余語です。 10月も終わりですね🎃。 秋も深まるにつれ、今年もインフルエンザワクチンの時期になってきました。 今年はコロナワクチンを接種されている方も多いと思います。 コロナワクチンとそれ以外のワクチンと […]
管理栄養士 越智です。2回にわたって旬の食材さつまいもの魅力を紹介させてもらいましたが、今回は炊飯器でできる焼き芋レシピの紹介です😎✨ ①さつまいもをよく洗い、皮付きのまま炊飯器の釜に入れる。 ②水200cc(1カップ) […]
