管理栄養士の高野です☻ ASTやALTは、肝臓の細胞に多く含まれている酵素のことで、肝臓の細胞がダメージを受けると血液中に漏れ出てきます🚨血液検査では、ASTやALTが漏れ出た分量を測定し、肝臓のダメージの程度を判断しま […]
看護師の田中です。 骨粗しょう症は骨折の最大の危険因子と言われています。骨折・転倒は要介護の要因にもなります💦 寝たきりや要介護状態の予防には骨粗しょう症の予防・対策が重要ですね🤔 名古屋市在住で対象年齢の女性の方は無料 […]
まずは2分でも3分でもいいので毎朝大体決まった時間にトイレに行くようにしてみましょう。 最初は効果を感じにくいかも知れませんが、めげずに頑張ってみてください。 これが習慣になって、自然なお通じにつながるようになっていきま […]
管理栄養士の松浦です。４月に入り、昼間は半袖でも過ごせるような気温になってきましたね☀️来週は25度を超える夏日もあるそうです！ そこで、体にとって必要な水分のお話です。 人の体の役60%の成分は、水分です。 体内の水分 […]
管理栄養士の高野です☻ 今月は「AST」「ALT」についてお話しします💁🏻♀️肝臓などの細胞のダメージ度＝肝臓の機能低下の程度を示す指標として、血液検査のうち「AST」と「ALT」は重要です💉肝臓の細胞に多く含まれてい […]
看護師の田中です☺︎ 令和4年度となりましたね🌸皆さんは定期的にがん検診を受けられていますか？がん検診を受けることにより、早期発見・早期治療につながります👌 当院でも、名古屋市の大腸がん（便潜血検査）・肺がん・前立腺がん […]
日本人は便秘で悩んでいる人がとても多いと言われています。 さまざまな原因で起こってしまう便秘。 生活習慣も大きく関わっています。 不規則な食事や生活を送っていると体内リズムが狂い、便秘になりがちです。 新しい生活が始まる […]
初めてブログを投稿します管理栄養士の鈴木です🌸 人体というのは非常に奥深くて面白く、普段摂っている栄養素も、人体と掛け合わせるとまだまだ解明されていない事ばかりです。 管理栄養士になってからも日々更新される新しい知識にワ […]
管理栄養士の高野です。４月になりました🌸月初めは保険証の提示をお願いします🤲４月は進学、就職、引っ越しなどで新生活が始まる季節です🌸環境が変わり、今までの食生活が乱れてしまう方も多いのではないでしょうか🍚３食しっかり食べ […]
保健師、看護師の余語です。 もうすぐ年度代わりですね😌 街中でも引越しトラックを頻繁に見かけるようになりました。 環境が変わると、最初は緊張もあり身体もシャキッととしていると思いますが、知らないうちに疲れは溜まっています […]
