管理栄養士の坪井です。 雨でジメジメとした気候が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は毎年この時期になると梅シロップや梅干しを漬けています。梅に含まれるクエン酸は疲労回復効果が期待できます！これから始まる夏本番 […]
管理栄養士の森です。 この度初めてブログを書かせていただきます！ 今回は簡単に私の自己紹介です✨ ・出身:新潟県⛄ ・家族構成:夫、息子、娘の４人家族 ・好きな食べ物:チョコレート ・最近はまっていること:シートマスクを […]
看護師の竹尾です。 梅雨に入り、雨の日が続きますね。 夏ほど気温は高くはないので、蒸し暑くてもエアコンを我慢してしまうことはありませんか。 室温が28度でも、湿度が65%を越えると熱中症への警戒が必要になると言われていま […]
管理栄養士の水口です🦓 今回はこの時期にみられる紫陽花についてお話ししたいと思います。 紫陽花には野生種と園芸種がありその種類はなんと3000種類以上もあるといわれているそうです。 紫陽花と聞いてピンクとブルーの2種類の […]
管理栄養士の鈴木です。 本日、6月5日は、『ロ（6）コ（5）モ』と『ろ（6）うご（5）』と読む語呂合わせから、ロコモ予防の日に定められました。 ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは、体を支え、動かす役割のある運動器が衰 […]
管理栄養士の鈴木です。 本日、6月4日〜6月10日は、歯と口の健康習慣です🦷 大人の歯は、抜けてしまうと二度と生えてきません。 歯が無くなることによって体に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。 特に糖尿病の方は虫歯や歯周病 […]
管理栄養士の鈴木です。 6月になりました🐸 月初めは保険証の提示をおねがいします。 6月は梅雨の時期ですね。 湿気が多くなってきたらカビや食中毒に注意しましょう⚠️
保健師、看護師のＹです。 先日、東海地方の梅雨入りが発表されましたね☔️ この先しばらくは、お天気が変わりやすい日が続くと思われます。気温や気圧の変化によって体調も不安定になりがちです。 夜はゆっくりと湯船に浸かって🛁、 […]
看護師の竹尾です。 スキンケア３回目のお話は、保湿についてです。 ２回目でお話した、洗浄を行った後は、保湿をすることでお肌の状態をより良く保つことができます。 保湿剤には、軟膏剤、クリームタイプ、スプレータイプ、ローショ […]
保健師、看護師の余語です。 皆さんは、携帯やタブレット、パソコンの画面を1日何時間ほど見ていますか？📱🖥️💻 1日のほとんどの時間を画面の前で過ごしている方も多いかもしれません😳 画面を長時間見ていると、無意識に瞬きの回 […]
