管理栄養士の松浦です。3月になり、花粉症の方にとってはつらい時期が到来しました😣 今年の花粉は前年よりも多くなる見通しだそうなので、去年は症状の弱かった方も、今年は万全な花粉症対策が必要になりそうです🤧 花粉症ってどうし […]
看護師の田中です☺︎ 今日は貧血の症状についてです。 □疲れやすいと感じる □めまいがする □動悸や息切れがする □立ちくらみがすることがある □顔色が悪いと言われたことがある □寒気がする、冷え性になる などが貧血の症 […]
管理栄養士の高野です。２月のブログでご紹介したとおり、健康メリットが多いハイカカオチョコレートですが、だからといってたくさん食べてもいいわけではありません🙅🏻♀️ハイカカオチョコレートを食べる上での注意点をご紹介します […]
管理栄養士の高野です。３月になりました🎎月初めは保険証の提示をお願いします🤲冬から春への季節の変わり目ともいえる３月🌸体調を崩しやすい時期でもありますので、体調管理には気を付けてお過ごし下さい☺️
保健師、看護師の余語です。 2月もあっという間に終わりですね😳 明日から3月ですが、桃の節句🎎雛祭りもすぐですね。 雛祭りに良く飲まれている、甘酒ですが、酒粕から作られるものと、米麹から作られているものと2種類あるそうで […]
管理栄養士 越智です。今回は肝機能のお話です。『健康診断で肝機能【AST、ALT、γ-GPT】が高かった！お酒も飲んでないのになんで⁉︎😨』という方、少なくないと思います。 アルコールさえ飲みすぎなければ肝臓の数値は大丈 […]
保健師、看護師の余語です。 最近少しずつですが、日中は暖かく感じる日もありますね😊暖かくなってくると気になるのが、花粉😨です。私も自覚はなかったのですが、最近良くくしゃみが出ます🤧💧花粉症予備軍のようです😅 アレルギーに […]
管理栄養士の高野です。カカオの効能について引き続きご紹介します☺️【ダイエット】テオブロミンという苦味成分が含まれており、この成分には脂肪分解作用があるといわれています😎また、カカオポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑制す […]
看護師の田中です☺︎ 貧血は血液検査で分かります。最も重要な指標がヘモグロビン（Hb）値です💡ヘモグロビンの量が減ると、全身の酸素不足が起こり貧血の症状があらわれます💦 ヘモグロビンは赤血球に含まれ、酸素を全身に運ぶ役割 […]
管理栄養士の松浦です。まだまだ寒い日が続きますが、日の入りの時間もだんだんと遅くなったり、スーパーでも春野菜が並ぶのを見かけるようになり、少しずつ春を感じる季節となってきました🌸 そこで、最近スーパーでも見かける春キャベ […]
