看護師 掛本です。 普段からインスリン注射を使用されている方はご自宅で自己血糖測定をされている方が多いかと思います。また、院内で採血時に血糖値を測定させて頂く方も多くいらっしゃいます。 今回はそんな「自己血糖測定、血糖値 […]
管理栄養士の高野です。豆まきに使う大豆は「福豆」と呼ばれ、豆まき後に年の数だけ食べるとよいと言われています😋実はこの大豆、栄養面でもかなりの「福」を体に取り込んでくれるのです✨大豆は「畑の肉」といわれるほど良質のたんぱく […]
管理栄養士の高野です。節分は、寒い冬を終えて春を迎える前に１年間の邪気を払う行事です☃️🌸節分のときに豆まきをするのは、大豆には災いや病気などの「魔を滅ぼす力」があると考えられていたからです✨さらに鬼の目を表す魔目(まめ […]
管理栄養士の高野です。２月になりました🍫月初めは保険証の提示をお願いします🤲２月はバレンタインがありますね💝🍫チョコレートはカカオ多めの物がオススメですが、食べ過ぎには気を付けましょう😋🍫
看護師 掛本です。 今回は「歯周病」についてのお話です。 実際に歯が痛いといった症状がなくても、35歳以上の方80%近くに歯周病があるという報告もあります。 糖尿病で高血糖状態にある時、唾液が減り口の中が乾燥して歯の自浄 […]
看護師 掛本です😀 皆さん「シックデイ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ この言葉自体は造語であり、「病気の日」という意味ですが、糖尿病患者さんが感染症や風邪、嘔吐が続く等体調が悪くなった時の事を総称してシックデ […]
疲れやすい食事パターンの続きです💁♀️ ③甘いものをよく食べる:甘いものには糖質が多く含まれています。ケーキやチョコ、ジュースや炭酸飲料の取りすぎには注意が必要です。☞食べたくなる場合は、寝る前は避けて時間や量を決めて […]
管理栄養士の越智です。今日は疲れやすい人の食事パターン(血糖値の急激な変化を招く食生活の例)をいくつかご紹介します。①朝食を食べない:起きてから栄養が足りていない状態が続いてから昼食を食べると必要以上に血糖値が急激に上が […]
管理栄養士の高野です。ナトリウムの過剰摂取は高血圧の一因とされています🧂更に過剰摂取では、胃がんのリスクも高まることや、浮腫の原因にもなります🦵梅干しや漬物、ハムやプロセスチーズなど加工食品、スナック菓子や汁物などにも多 […]
看護師 掛本です。 今回は「運動療法」についてのお話です。 糖尿病の治療には、大きく分けて「食事療法」「運動療法」「薬物療法」の3つがあります。なかなか継続するのが難しい運動療法ですが、糖尿病の方が1週間に2時間以上のウ […]
